sinto que preciso de fazer este aviso às pessoas que me vêm a treinar todos os dias de manhã nas redes sociais. treino sem vontade. treino com vontade. treino com bom humor. treino com mau humor. treino em jejum. treino depois de fazer um snack. às vezes rendo muito. outras pergunto-me o que estou lá a fazer. digo asneiras. peço ajuda ao meu partner quando os treinos são duros porque dois a sofrer em conjunto motiva mais que sofrer sozinha. às vezes vou treinar a cantar o caminho todo. às vezes resmungo com todas as pessoas que me aparecem à frente. nunca escolho a roupa é só o que está por cima e lavado. só mudo a roupa e sapatilhas consoante o treino que vai ser. às vezes vou depois de ter dormido descansada 8h. já fui com 3h, quase de direta ou com 5/6h horas de sono. muitas vezes vou com medo do treino a achar que nem acabar consigo mas o foco é só ir, ao meu ritmo. às vezes vou com confiança e levo com lições de humildade. já treinei doente. já tive noção dos meus limites e pensei hoje preciso de descansar e fiquei em casa. as fotos são diárias e a sorrir porque em todos estes dias no final sou mais feliz. mas há um mundo a acontecer. na minha vida. nossa vida por detrás de cada um de nós. 

não é um texto para recomendar crossfit a todo o mundo. cada um saberá que treino o faz feliz e lhe enche as medidas. é um texto a dizer o que li muitas vezes não espero a altura certa para ir. só vou.