serenidade. compreendi hoje que crescia sempre com a voz de autoridade na minha cabeça. hoje senti o que é crescer com amor. o que é crescer amando-me a mim e ao meu corpo em cada parte do processo. voltei aos 84kg. e não me sinto saudável com 84. defini metas. mas mais que metas é saber que cuido de mim e do corpo que habito para que possa ter uma vida longa e saudável. para que possa amar-me, correr, caminhar sem me preocupar com o histórico familiar de doenças que pode ser preocupante. então eu cuido de mim. amo-me. neste agora. vou habitar-me até ao fim dos meus dias então que possa viver numa casa saudável. que eu cresça. que eu evolua. serenidade. amar-me no agora e caminhar para me amar mais no futuro. não mudo porque não me amo. não mudo para me amar mais. vou ser a mesma alma e a mesma essência no final. mudo porque me amo. mudo porque me cuido e porque cuidar-me é importante para mim.